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BODYPUMP

Qué es BODYPUMP®
BODYPUMP®, la manera más rápida del universo de ponerse en forma y cambiar tu cuerpo en tiempo record.
BODYPUMP® desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, mejora la postura, previene la osteoporosis y es un arma poderosa contra las afecciones del estilo de vida sedentario.

BODYPUMP® es una clase que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Principiantes y entrenados, jóvenes y no tan jóvenes, hombres y mujeres pueden compartir, una hora de los mejores ejercicios del entrenamiento de musculación, adaptados y combinados con la mejor música y guiados por un instructor especialmente formado para que la clase tenga la máxima seguridad y eficiencia.

BODYPUMP® es “entrenamiento”, pero, fundamentalmente, esta diseñado para ser “sentido”. Millones de usuarios en mas de 70 países del mundo lo comprueban diariamente.

¿A su gimnasio todavía no llegó la revolución del fitness?

BODYPUMP® con un gasto calórico importante (500 cal. promedio) y un metabolismo que aumenta por el ejercicio muscular, asegura resultados a corto plazo, sin dejar de entretener, divertir, emocionar y sorprender.

1O Buenas Razones para hacer BODYPUMP®
1. BODYPUMP® DISPARA LA PERDIDA DE GRASA:
Los adultos que reemplazan tejido muscular a través del training con peso utilizan más calorías a lo largo del día, reduciendo el riesgo de acumulación de grasa.
2. BODYPUMP® PREVIENE LA PERDIDA DE MUSCULO:
A medida que avanzamos en edad perdemos aproximadamente 1 Kg. de tejido muscular cada año. BODYPUMP® contrarresta esta pérdida.

3. BODYPUMP® LE DA FUERZA: 
BODYPUMP llevará a un incremento en la fuerza y la resistencia muscular, especialmente en participantes nuevos.
4. BODYPUMP® PREVIENE LA REDUCCIÓN DE LA TASA METABÓLICA:
Como el músculo es un tejido activo, la pérdida del músculo viene acompañada de una reducción en el metabolismo general. Esta reducción contribuye al fenómeno de la flaccidez de la mediana edad. Más BODYPUMP = menos flaccidez.
5. BODYPUMP® INCREMENTA LA DENSIDAD OSEA: 
El training con peso como BODYPUMP® mejora significativamente la densidad mineral ósea y por lo tanto reduce la osteoporosis en el futuro.
6. BODYPUMP® MEJORA LA INMUNIDAD:
La glutamina es vital para nuestro sistema inmunológico y es primordialmente generada por el trabajo muscular, otorgando combustible a nuestro sistema inmune.
7. BODYPUMP® MEJORA EL COLESTEROL: 
Los estudios confirman que el training con peso como BODYPUMP® mejorará los niveles de colesterol.
8. BODYPUMP® REDUCE LA PRESIÓN SANGUÍNEA: 
Combinar training de corazón y BODYPUMP® es una manera muy efectiva de reducir la presión sanguínea sin intervención médica.
9. BODYPUMP® INCREMENTA LA RESISTENCIA MUSCULAR: 
Las altas repeticiones de ejercicios en BODYPUMP® incrementan la resistencia preparando al cuerpo para los desafíos más intensos.
10. BODYPUMP® TRABAJA SU CORAZÓN EN FORMA SEGURA: 
Las investigaciones demuestran que los participantes de BODYPUMP® trabajan un promedio de 40 minutos mínimo por clase al 70% de su tasa cardíaca máxima. Estas 10 razones están avaladas por la Universidad de Auckland, Nueva Zelanda y el Colegio Americano de Medicina del Deporte Más de 8000 gimnasios en 54 países en 5 continentes. Más de 1.500.000 participantes día tras día y 50.000 profesores entrenados y certificados a nivel mundial.

ESTO ES BODYPUMP®!!! ¡LA MANERA MAS RÁPIDA DEL UNIVERSO DE ESTAR EN FORMA!

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