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    Un alto porcentaje de lesiones se producen en la articulación del hombro, una estructura que a diferencia de las del miembro inferior como la región lumbar o la rodilla no recibe carga, esto nos hace pensar que quizás la causa está en la carga a la que se ve sometida en algunos de los ejercicios

  • ​Vitamina D y rendimiento muscular

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    Desde la temprana edad a la vejez, por los huesos y por los músculos. La pérdida de la masa muscular es de preocupación en la comunidad médica debido a que diversos estados patológicos la muestran, pero también lo es porque se presenta en condiciones de baja o nula actividad física así como con el advenimiento

  • ​Las respuestas musculares a la situación de ayuno

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    Mantener el tejido muscular implica necesariamente lograr un equilibrio entre la síntesis y la degradación de sus proteínas. Siendo así, dos condiciones podrían dar resultados diametralmente opuestos, 1) que la síntesis supere a la degradación proteica, como se ve por ejemplo en aquellas situaciones que acaban en hipertrofia muscular o, 2) que el catabolismo impere